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Triathlon

  • Envie de triathlon!!!!

    Telechargement 53 

    Après la belle aventure d'Hervé sur le Triath'loches le week-end dernier (que je dois vous raconter dans un prochain billet Origine smiley marque deposee smiley world ltd), et après avoir suivi l'intégralité en spectatrice, ma motivation est encore plus grande d'y goûter moi aussi.

    Dès la reprise (bon là, faut croiser les doigts pour moi 1f91e), j'attaque sérieusement!!!

    Commençons par un peu de lecture utile et sympa : 

    - le site de la Fédération Française de Triathlon ttp://wwhw.fftri.com/

    - la réglementation des épreuves nationales, essentielle à connaître pour s'élancer sur son premier triathlon Réglementation

     

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  • Apprendre à nager le crawl

     

    Mon nouveau défi en 2018, participer à mon 1er triathlon!! Pas facile de savoir comment s'entraîner sur trois sports efficacement mais internet est riche de conseils, d'ailleurs voilà une petite vidéo que j'ai trouvé très sympa sur le crawl

    Pour le moment, la course à pied  évidemment ça roule, mais il va falloir aussi s'entraîner sérieusement en vélo, les quelques sorties mensuelles en VTT ou vélo de route ne sont pas suffisantes, je vais aussi m'entraîner sur un home trainer pour compléter et augmenter les sorties

    La natation, je suis des cours de crawl depuis quelques semaines, je progresse tranquillement, maintenant il faut juste nager, nager, nager comme dirait le coach!!!

    Alors y a plus qu'à continuer, peut-être participer à un duathlon prochainement pour apprendre les transitions qui ont aussi leur importance dans ce sport

    J'espère être prête d'ici le mois de juin!!!

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