Entraînement semaine 11

 

Lundi-mardi-mercredi-jeudi : repos

Vendredi : très belle journée ensoleillée de ski aux Arcs 1800

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Telechargement 48 

 

 

Très déçue de ne pas avoir pu participer à ce trail sur neige vendredi à 18h00, partie remise!!!!

 

https://www.lesarcs.com/infos-live/zoom-sur/star-trail.html

 

 

 

 

 

 

Samedi  : randonnée aux Arcs 1800, 10 km, 377 m D+

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Dimanche : repos

 

7 jours sans courir à cause d'une petite blessure Depositphotos 137258448 stock illustration sad emoticon in trendy flat

Un week-end à la montagne un peu gâché par des douleurs insupportables après la belle journée de ski

mais inoubliable quand même!!!

 

https://www.lesarcs.com/

 

Patience1 

 

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