Entraînement semaine 6
- Par sandra-weso-courseapied
- Le 13/02/2018
- Dans Entraînements
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Lundi : repos
Mardi : sortie sous la neige avec Maxime et Hervé, les deux seuls courageux pour l'entraînement de l'Avenir de Samoreau , environ 9 km, allure 5'37"
Mercredi : footing 11,7 km avec binôme et une belle bataille de boules de neige, rigolade et bonne humeur au programme!!!
Jeudi : 
natation 53', reprise sérieuse car le triathlon se rapproche et je ne me sens pas prête du tout!! 
Vendredi : repos
Samedi : 15 km dans la boue, l'eau, la neige, 165 m D+, sortie plaisir!
Dimanche : repos, grasse matinée au programme, pas sérieux tout ça!!!! 
2ème semaine de suite où je ne me sens pas satisfaite de mes entraînements
Pas suivi le programme du coach, pas de fractionné...
Bon on va mettre ça sur le compte des vacances qui approchent mais après va falloir s'y remettre un peu plus sérieusement!!
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