Entraînement semaine 8 et surtout vacances à Valmorel :)

Lundi : ski

Mardi : footing le matin - 7,5 km et 297 m D+ et ski

Mercredi : ski

Jeudi : ski

Vendredi : repos et bye bye Valmorel 

Samedi : footing 10,1 km, allure 5'25" at home

Dimanche : repos et anniversaire surprise au programme 

Une semaine de ski fantastique, une météo au top, des descentes de ski à gogo avec les garçons et les copains!

http://www.valmorel.com/fr/hiver.html

 Notre petit diaporama ICI