Semaine 22
- Par sandra-weso-courseapied
- Le 03/06/2018
- Dans Entraînements
- 0 commentaire
Mercredi : petite randonnée à deux le soir - 8 km
Samedi : petite randonnée en famille après le repas des 70 ans de mon papou - 5 km
Dimanche : 11 km en alternance marche-course en solitaire (pour éviter de réduire en morceau mon ado de 16 ans), raisonnable ou pas ?, je verrai les douleurs demain
Toute petite reprise de course à pied ce dimanche aux bords de Seine que j'aime tant et avec le soleil!!!
PRUDENCE reste toujours le maître-mot et PATIENCE aussi
Si cette foutue hernie cervicale pouvait enfin me laisser tranquille!!!!!
Ajouter un commentaire
