Semaine 4 : séances light prévues à mi-programme
- Par sandra-weso-courseapied
- Le 01/09/2018
- Dans Entraînements
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Lundi : repos
Mardi : 1H00 footing lent sur terrain plat le matin, bonnes sensations, ça revient tout doux mais ça revient, allure 5'34"
Mercredi : repos
Jeudi : 1H00 footing lent sur terrain plat
Vendredi : repos
Samedi : 1H30 footing lent sur terrain plat prévu, mais sur la route des vacancesssss pour les Pyrénées Atlantiques donc la sortie sera dimanche :)
Dimanche : 30,8 km et 1700 m D+, Tour du Pic du Midi d'Ossau, on en a juste pris pleins les yeux, des paysages tellement variés, grandioses, des vaches, des brebis, des chevaux partout en liberté, des lacs, une marmotte..... et aussi des sensations trop bonnes....
Tour du Pic du Midi d'Ossau (court) , parcours 8
Cliquez sur le lien pour voir le parcours
https://stationdetrail.com/fr/stations/ossau-pyrenees
Notre diaporama juste en-dessous....
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