Entraînement semaines 27-28-29
- Par sandra-weso-courseapied
- Le 22/07/2018
- Dans Entraînements
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8 séances de course à pied
2 sorties VTT
La reprise n'est pas si facile mais je m'accroche, l'activité sans relâche au nouvel Hôpital et la chaleur n'aident pas non plus j'ai l'impression mais quel régal ce soleil si souvent présent 
et puis pas d'excuse non mais!!!!
Reprise du fractionné cette semaine aussi pour bousculer un peu le coeur!!!
Le programme des 8 semaines avant les 57 km de l'Impérial Trail commence lundi 23/07, les choses sérieuses commencent et j'espère que mes doutes pour réussir ce trail en septembre vont s'envoler très vite
PS : une dernière séance ce matin après la rédaction de cet article, 21 km, 205 m D+, une allure tranquille 6,22/km, mais une sortie facile, me voilà reboostée!!!!!
Début du programme des 8 semaines demain
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