Une semaine qui commence bien!!!!
- Par sandra-weso-courseapied
- Le 16/08/2016
- Dans Entraînements
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Lundi, 15 km sur les bords de Seine pour le retour des vacances, que du plaisir!!!!
Aujourd'hui, séance de fractionné sur la piste
3 km de footing, 6 x 1000 m avec 400 m lents entre les séries, retour footing 3 km
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