LUNDI : vélo elliptique

MERCREDI : vélo elliptique

VENDREDI : vélo elliptique (30' - 3,2 km)

SAMEDI : vélo elliptique (30' - 3,6 km)

Bon, comme vous le savez déjà, pas de course à pied jusque début mars pour guérir ma hanche 

Heureusement, je peux me défouler sur le vélo elliptique et travailler mon cardio, question de survie!!!!

Aujourd'hui, départ pour 8 jours à Nice, de superbes ballades à pieds sont déjà prévues 

Vivement que je rechausse mes baskets (deux courses prévues en mars)