LUNDI : vélo elliptique
MERCREDI : vélo elliptique
VENDREDI : vélo elliptique (30' - 3,2 km)
SAMEDI : vélo elliptique (30' - 3,6 km)
Bon, comme vous le savez déjà, pas de course à pied jusque début mars pour guérir ma hanche
Heureusement, je peux me défouler sur le vélo elliptique et travailler mon cardio, question de survie!!!!
Aujourd'hui, départ pour 8 jours à Nice, de superbes ballades à pieds sont déjà prévues
Vivement que je rechausse mes baskets (deux courses prévues en mars)
Date de dernière mise à jour : 06/03/2016
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