Lundi : vélo elliptique - 30' - 3,8 km
Mardi : course à pied en forêt - 9 km
Mercredi : repos
Jeudi : course à pied en forêt - 12,88 km - 226 m D+
Vendredi : repos
Samedi : Trail du Tacot Briard à Saint Cyr sur Morin - 29,4 km - 700 m D+ (30,44 km - 783 m D+ à ma montre)
Récit de la course dans quelques jours ICI
Un trail très technique dans la boue, une superbe ambiance, les sensations reviennent, que du plaisir!!!!!
http://www.ultratrailbriedesmorin.fr/index.html
Dimanche : repos, trop envie d'aller courir ce matin mais faut rester raisonnable, non ?
Date de dernière mise à jour : 10/05/2016
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