Lundi : repos

Mardi : course à pied en forêt club (10,16 km)

Mercredi : repos

Jeudi : repos

Vendredi : repos

Samedi : course à pied sur Seine (10,26 km), la douleur apparue sur le Circuit des 25 bosses va mieux, merci à Céline et ses étirements!!!!

Dimanche : Portifon'trail à Fontaine le Port avec le club (10 km), compte-rendu ICI, une belle matinée sous la pluie mais dans la bonne humeur générale des coureurs de l'Avenir de Samoreau!!

  http://laportifontrail.e-monsite.com/     

Une semaine qui se finit mieux qu'elle n'a commencé!!!!!

Comme quoi!!!!