32èmes Foulées Monterelaises - Montereau - 29/10/2017

 Me voilà ce dernier dimanche d'octobre à prendre la route en minibus pour aller courir les 10 km des 32èmes foulées Monterelaises avec mon nouveau club

Un peu de stress aujourd'hui qui sera vite dissipé par l'ambiance et la bonne humeur du groupe 

Le coach a fixé à chacun un objectif à atteindre au vu des entraînements passés, pour notre groupe de VMA il est de 44'26", trop ambitieux, j'en suis sûre, mais je ferai le maximum pour m'en rapprocher, le mental est là et les entraînements m'ont permis de voir que je pouvais encore progresser, je doutais de cela depuis quelques temps, sûrement à cause des entraînements trail de l'année passée qui me faisaient travailler plus l'endurance et moins la vitesse

Après le retrait du dossard et l'échauffement, direction pour nous tous vers les SAS de départ, celui des 45', j'y retrouve mes copains de mon ancien club, on s'encourage et le départ est lancé

Je me rends rapidement compte que je n'aurai pas dû me mettre dans ce SAS, d'autres coureurs qui fixaient un objectif de 50' sont loins devant moi, mais bon finalement le but c'est de courir le plus vite possible et même si doubler est difficile, pas très grave!

Cette course aura deux boucles de 5 km et ce qui me stimule rapidement c'est la présence continuelle des spectacteurs sur le parcours, particulièrement ceux des copains du club qui ne courent pas aujourd'hui mais qui sont là pour nous encourager, les retrouver à chaque boucle, même attendre de les voir et les entendre, c'était un super  moment qui me booste beaucoup, merci c'est top!!  

Mes yeux restent fixés sur le chrono, je constate que je suis très régulière, c'est rassurant, les km défilent vite, je remarque que pour rester dans le chrono fixé par le coach il faut courir, courir, aucun relachement n'est possible, la fin de la 2ème boucle est un peu plus difficile mais de savoir que je me rapproche de la ligne d'arrivée me motive encore, je sais que mon objectif ne sera pas atteint mais cette course de début de saison et son chrono seront  surtout une belle récompense pour tous les entraînements passés et pour remercier l'investissement de Vincent pour nous tous, obligé de donner le maximum !!

Je passe la ligne d'arrivée en 46'01" (45'40" tps réel), 615/1203, 74/370 femmes, 16/117 master 1

On se ravitaille, on part s'habiller, on passe par la remise des récompenses pour applaudir Etienne qui a fait les 10 km en handisport, bravo à lui!!

Bravo à tous, certains ont battus leur RP, première course pour d'autres, abandon hélas pour blessure pour Céline...

Bravo à mes copains de l'Avenir de Samoreau qui se sont bien amusés eux aussi

La cerise sur le gâteau, quelque chose de très banal, mais une petite fierté pour moi, ma qualification pour les prochains championnats de France du 10 km en 2018 en master 1, je serai ravie de représenter notre club Pays de Fontainebleau Athlé Sud 77 lors de cet événement dont on ignore pour le moment le lieu

Finalement, les courses sur route, c'est reparti....

Voilà le petit article paru sur le site du club lundi qui immortise notre 1ère course de la saison tous ensemble, tous les coureurs n'étaient pas là mais ce n'est que partie remise!!!

http://pfathlesud77.com/27-athletes-presents-10km-de-montereau-29-octobre-2017/

Tous les résultats ICI